如何预防近视？近视能治好吗？现在近视的人数在逐年增加，近视的人也不少。 那么近视的原因有哪些呢？ 如何预防近视？

什么是近视？

近视是指平行光线在调整和放松状态下通过眼睛的屈光系统折射形成的焦点，落在视网膜前。 正常眼睛的焦点落在视网膜上。

大多数近视是轴向近视。 与正常人眼相比，近视眼的眼轴长度（眼球前后径）变长，导致焦点位置偏移，视网膜接收到的图像变得模糊。

近视能治好吗？

要想治好中轴性近视，必须从根做起。 由于眼球的形状发生了变化，您必须恢复其形状并缩短眼轴。 然而，现有的医疗技术在这一点上是无用的。

你可能听说过各种食疗（吃枸杞、鱼眼）、针灸、按摩等，都号称对治疗近视有帮助。 事实上，这些方法都不能治愈真正的近视。

所以，真相是残酷的，轴性近视一旦形成，在现有条件下是无法治愈的。 面对近视，重点仍是防控。

如何预防近视？

1. 眼部健康检查

儿童青少年眼部健康检查不仅是检查视力那么简单，还包括测量眼轴、角膜曲率、眼压等。 定期检查和在医生指导下合理用眼有助于预防和控制近视。

2. 行为干预

中小学生近视的形成多与不良的用眼习惯有关，仅靠孩子的自觉性是难以预防和控制的。 日常生活中，孩子阅读的时间、距离、角度等都需要家长监督。

增加户外活动和锻炼：研究表明，每天2小时的户外活动可以预防近视。

控制电子产品的使用：家长应自觉控制孩子使用电子产品的时间，尤其是学龄前儿童。

避免不良用眼行为：不要让儿童在光线不足或阳光直射的环境中阅读或使用电子产品。 家长要随时监督和纠正孩子不良的读写姿势。

3. 创建折射文件

随着孩子的成长，眼睛也会发生变化，就像身高和体重一样。 随着屈光发育档案的建立，医生可以从检查数据中发现儿童视力发育的趋势，及时给出科学的干预方案。

因此，带孩子进行眼部健康检查，完善屈光发育档案是非常有必要的。