炎炎夏日，在室外温度居高不下的同时，太阳光也愈发毒辣了起来。受日光荼毒的大家并没有坐以待毙，纷纷亮出了自己的应对“武器”：防晒喷雾、脸基尼、遮阳伞......以往这些“武器”的使用者里女孩子居多，男孩子几乎不见踪影。而现在男孩子也不甘落后的加入了防晒大军，比如《陈情令》剧组的精致男孩们，一个个像使用灭火器一样对着脸猛喷防晒喷雾。可见防晒现在已经被大家充分重视起来并成了一个全民性话题。

　　防晒越来越受到大家的重视确实是好事，但是许多人只是重视皮肤防晒，却对于比皮肤更精密更脆弱的眼睛也需要防晒这件事知之甚少，导致让眼睛经常直接暴露在阳光之下，那么以下四种病种就容易找上门来。

　　胬肉--长在眼睛里的“鱼肉”

　　紫外线的长期侵损是胬肉生成的主要原因之一。胬肉是一种呈“鱼肉”状的不健康组织，当胬肉向角膜中央发展时可能会引起散光，若是遮挡瞳孔就会严重影响视力，肥厚挛缩的胬肉还会限制眼球转动。渔民、农夫等经常在户外劳作的人比较容易患上该眼病。

　　角膜损伤--心灵之窗的玻璃被损坏

荧光素染色检查显示角膜上皮破损病变

　　由于紫外线的作用而引起了化学反应导致角膜受到急性损伤，角膜中的蛋白质凝固变性导致上皮脱落。患病初期双眼会有异物感和轻度不适，后期病情加重就会有烧灼感、剧痛、畏光、流泪、睁不开眼等情况出现。如果不引起重视病情经常反复，还会引起慢性睑缘炎和结膜炎。

　　白内障--眼睛的“镜头”变得浑浊

　　白内障分为很多种类，但是它们都有一个共同点，那就是晶状体产生混浊，从而导致视力下降。“老年性白内障”是白内障中较为常见的类型，长期受紫外线照射是致病的重要原因。紫外线穿过角膜后被晶状体所吸收，使晶状体中的可溶性蛋白交联凝聚后，晶状体开始变得老化或不透明，从而产生白内障。

　　黄斑病变--眼睛的“底片”遭到破坏

　　紫外线尤其是长波紫外线，可直达眼睛底部从而导致黄斑变性等视网膜病变。黄斑病变的具体症状包括：视物扭曲变形、视中心光感变灰暗、比度下降、视力模糊，严重时甚至产生块状暗点遮住视中心。由于黄斑是视网膜上视觉敏锐的部分，所以黄斑病变会严重影响视力。

　　了解了这四种眼疾以后，大家是不是发现紫外线可能导致的眼病种类，从眼表到眼底一个都没有落下。因此我们要做好日常应对措施，那么具体该如何做呢?

　　我们可以从避免紫外线对眼睛伤害的两大原则入手：减少阳光曝晒与眼部适当防护。尽量避免在太阳直射的时间出门的同时，还要随身携带符合标准的遮阳伞和太阳镜，这都是可以减少紫外线的辐射的有效武器。尤其帝都很多建筑上都安装了玻璃幕墙，会产生大量的眩光和散射光，这些紫外线的辐射更强，对眼睛造成的伤害更大。